2025 年 6 月 17 日上午，方慧红老师正在为孩子们上一堂主题为《打败拖延小怪兽》的心理课，一场充满趣味与意义的探索之旅就此开启。

课堂伊始，方老师精心设计了一系列贴近孩子们日常生活的拖延情境，从早上起床磨蹭不愿离床，到放学后先嬉戏打闹再想起作业，这些熟悉场景的呈现，迅速引起了孩子们的共鸣，让他们恍然大悟，原来拖延这个小毛病，在自己的生活中竟如此常见，就像一个个顽皮的小影子，时刻跟随着自己。

在孩子们对拖延有初步感知后，方老师轻声引导，鼓励他们大胆分享自己生活中的拖延小故事。一时间，教室里小手如林，孩子们争先恐后地讲述着自己的经历。有的说着自己因为拖延，错过了和小伙伴约定的玩耍时间；有的提到那次因为磨蹭，差点赶不上校车，眼中满是对当时情景的印象深刻。方老师认真倾听着，不时点头回应，让每一个孩子都感受到了被关注与理解。

为了进一步加深孩子们对拖延的认识，方老师巧妙地引入了绘画环节，让孩子们发挥想象力，通过绘画将无形的拖延具象化为一个个独特的小怪兽。有的孩子笔下的拖延小怪兽长着尖尖的爪子，仿佛要抓走宝贵的时间；有的则给它画上困倦的小眼睛，表示拖延让人懒洋洋。在五彩斑斓的画作中，孩子们对拖延的特点与类型有了更加直观且深刻的理解，原本抽象的概念变得鲜活可感。

随着课堂的深入，方老师引导孩子们一起探讨拖延产生的原因以及它背后潜藏的危害。她通过生动形象的讲解和贴近生活的事例，让孩子们明白，拖延这个看似不起眼的小怪兽，实则会在不知不觉中阻碍自己变得更好。它会让自己错过体验新事物的机会，会让原本简单的事情变得手忙脚乱，还会影响和家人、朋友的相处。孩子们听得聚精会神，眼神中透露出对打败拖延小怪兽的决心。

这堂心理课，方慧红老师以她丰富的教学经验和满腔的热情，为一年级的孩子们打开了一扇认识自我、提升自我的大门，引领他们在成长的道路上迈出了坚实而有力的一步。相信在今后的日子里，孩子们会带着从这堂课上学到的，努力去战胜拖延，拥抱更美好的自己。