巧妙应对情绪，与生气说再见

    2024年11月20日，庞芳副校长执教行政示范课：《我和生气说“BYEBYE”》，本节课旨在通过一系列精心设计的活动，帮助学生正确认识生气这一普遍情绪，理解其可能带来的负面影响，并学会有效管理和调节自己的生气情绪，成长为更加健康快乐的人。

庞校首先与学生共同制定了课堂约定，强调了尊重、倾听与积极参与的重要性，为接下来的学习营造了一个温馨和谐的氛围。她鼓励学生分享自己对于生气的初步认识和小秘诀，激发学生探索自我情绪管理的兴趣。

随后，庞校引领学生们进行了一场别开生面的“镜子照照”游戏。孩子们和庞老师一起感受生活中的情绪，做出各种表情。通过“镜子”的模仿，让学生们直观感受到生气时的面部变化，从而在轻松愉快的氛围中初步认识到情绪的外在表现。

接着，庞校借助精美的绘本故事，讲述了一个小男孩如何从频繁生气到学会控制情绪，最终与生气说“Bye-bye”的温馨故事。绘本中生动的角色和情节深深吸引了学生们的注意力，让他们在故事中找到了共鸣，学会了从不同角度看待生气情绪，并意识到管理情绪的重要性。

为了让学生更深入地体验情绪转换的过程，学生们分组扮演不同情绪状态下的角色，通过角色扮演和即兴表演，展示了各种情绪的变化过程，有效练习了情绪调节技巧。

在“心语话吧”环节，庞校设置了一个开放的交流平台，鼓励学生分享自己在日常生活中遇到生气情境时的处理方式和感受。她耐心倾听，适时给予正面反馈和专业建议，帮助学生建立积极的情绪应对机制，引导学生用更健康的方式表达和处理生气情绪。

随着下课铃声的响起，学生们带着满满的收获和对未来的期待离开了教室。整堂课下来，庞校以其丰富的教育经验和独特的教学风格，不仅让学生们对生气情绪有了全新的认识，更重要的是教会了他们实用的情绪管理技巧，为孩子们的心灵世界播下了健康快乐的种子。