太仓市科教新城实验小学驻校社工程敏老师于2024年4月份，为五六年级的孩子们带来了《遇见青春 守护美好》的小牛人青春期课程。社工姐姐程老师的课堂贴近生活、实用性强、轻松有趣的心理课，颇受孩子们欢迎。

首先，通过互动热身游戏《大风吹》，在愉悦的氛围中拉进彼此关系，老师也了解到同学们近期的心理状态，如大致有多少感到学习压力大，有多少感到身心很愉悦，有多少有人际交往方面的烦恼等。同学们从婴儿期到幼儿期，成长到童年期、到如今的青春期，它是身心变化最为迅速而明显的时期，逐渐脱离儿童的特征而成熟起来，更为接近成年人。

其次，同学们了解到青春期的自己在身体变化的同时，有些青春期心理特征也悄然来临，如：自我意识觉醒、独立性增强、情感细腻复杂化、开始关注同龄人之间的交往等。且男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。这些心理变化意味着同学们已经在慢慢长大了，大家要从心底接纳这些自身的变化，而不是抗拒变化。

接着，程老师用发生在同学们身边小玉和阿哲的故事，大家展开讨论，同学们由此加深了对青春期心理特征的理解。故事逐渐递进，小玉的烦恼在于班中同学传谣言使自己身心很受困扰，大家学会理解去小玉，并且为她出谋划策，知道了被传谣言该怎么办，并且不传谣不信谣的原因。同学们进行情景演绎，感受到青春期异性交往中的四个“不”，即不随便、不冷淡、不亲昵、不卖弄。正常交往的标准是：自然大方、保持距离、掌握分寸。

然后，老师鼓励大家如果心中有烦恼，可以写信给心灵树洞----社工老师信箱，根据自己的意愿匿名或留名，并备注是否需要回信，老师会有针对性地进行回信、反馈。同学们认真对待这次宝贵的机会，用笔倾吐心声、并期待与老师进一步书信交流。

青春期不等于叛逆期，也不等于爱发脾气。我们可以掌控情绪、主动沟通、理性思考，去勇敢面对挫折，奏响青春的号角！