2023年11月23日下午，在太仓市科教新城实验小学心语空间教室，心理教师们认真开展了心理教研活动。他们针对最近接触的个案中，有情绪管理问题的学生，跟进和干预情况进行了探讨交流。有的小学生容易受愤怒、胆怯、压抑、焦虑、恐惧、委屈、孤独等负面情绪影响。

    通过研讨，大家认为作为心理教师，及时有效地处理和调节学生的负面情绪，使得学生身心健康发展，是具有重要意义的。首先，心理教师们要耐心倾听与共情，理解孩子的负面情绪。教师要引导学生表达，认真倾听，用平等与尊重的姿态对待孩子，以表示对他负面情绪的接纳和理解。

    其次，沟通中引导学生分析原因，找到解决问题的办法。小学生不良情绪的两大原因：一是学业困扰，二是交往困扰。如果孩子的学业困扰表现在某一个学科或者某一板块，要了解学生具体的学习困惑与问题，切忌进行直接、生硬的说教。在处理交往困扰中，要尊重孩子自尊心，多鼓励引导孩子，找到问题症结，并提高问题解决的能力。

    再者，除了在个案中每一位心理教师们不遗余力地努力跟进，还需要在日常心理课程中对学生们更加强认识情绪、接纳情绪、管理情绪的心理教育，并且开展正念训练的小牛人成长课，助力学生应对负面情绪，在阳光下茁壮成长。