2025年6月5日中午，在心语空间教室里，太仓市昱晟社工王森老师为科教新城实验小学青年教师开展“内外兼修——班级管理与自我调适”专题培训，作为T·E·T青年班主任效能锻造营第八期课程，助力教师提升管理智慧与心理韧性！
首先，王老师阐述了班级管理策略：从权威树立到冲突化解。培训聚焦四大核心模块。在“树立权威感”环节，王老师强调通过语音语调控制、肢体语言管理、眼神坚定交流等细节提升气场，“声音节奏张弛有度，动作姿态舒展自信，才能在课堂中建立专业威信”。针对课堂顶撞难题，他提出“课堂冷处理—课后巧跟进”策略，建议教师以“长辈心态”暂时退让，避免正面冲突，再通过家校合力解决问题。
其次，是关于家校沟通方面，王老师传授让“三三法则”成为家校沟通的实用指南，即：沟通前，提前了解家长背景、识别需求、制定策略；沟通时，注重日常预警、目标一致、就事论事；沟通后，跟进关心进展、关注学生表现、提供指导支持。“当家长指责活动安排时，要看到其背后对退费的担忧。”他以真实案例演示如何透过情绪挖掘深层需求。
然后，是关于自我调适的部分，王老师阐述了用幸福退让原则守护自己的职业初心。面对师生冲突与家校矛盾，“幸福者退让原则”引发教师共鸣。王老师解析退让并非妥协，而是通过觉察情绪、理解需求、设定界限，在保护核心利益的同时避免情绪消耗。“退让是为了长期和谐，就像彭凯平教授的‘三分钟喘息’，给愤怒按下暂停键。”现场模拟的冲突场景演练，让教师们掌握了情绪管理的实操技巧。
 培训尾声，王老师以“师者五态”寄语青年教师：保持传道解惑的常态、三人行必有我师的心态、为人师表的仪态、任尔东西南北风的姿态、千淘万漉始到金的状态。此次活动将理论方法与实战经验深度融合，为青年教师的专业成长注入了温暖而坚定的力量！