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2023-2024学年 第一学期 第三周 菜谱

作者： 时间：2023-09-08 点击数：

                                                                                                               

科教新城实验小学第三周学生带量食谱（2023.9.11-2023.9.15）
星期一 鸡中翅 蒜苗肉丝 蘑菇炒青菜 南瓜豆沙圆子汤 酸奶
鸡中翅90 蒜苗40猪肉85 蘑菇80青菜70 南瓜20豆沙20圆子20 酸奶100
星期二 洋葱鳝丝 宫保鸡丁 空心菜 蘑菇鸡汤 香蕉
洋葱25鳝丝30 花生米20鸡40 空心菜70 蘑菇40鸡30 香蕉100
星期三 糖醋小排 西兰花方肉 生菜 豆腐肉丝汤 酸奶
糖醋60 西兰花50方肉60 生菜50 豆腐40肉丝30 酸奶100
星期四 三色虾仁 玉米披萨 西红柿炒鸡蛋 牛肉粉丝 香蕉
黄瓜25虾仁30 玉米粒40猪肉40 西红柿30鸡蛋40 牛肉50粉丝30 香蕉100
星期五 红烧肉 香干肉丝 生菜 金针菇蛋汤 酸奶
猪肉30 香干30猪肉25 生菜120 金针菇50鸡蛋30 酸奶100

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