沐浴心育阳光,健康快乐成长

                            太仓市科教新城实验小学  朱斯敏

各位老师，同学们上午好，今天我国旗下讲话的题目是沐浴心育阳光,健康快乐成长。

说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康—半是身体健康，一半是心理健康。

在我们的身边，可能会有这样的一批同学，他脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵动手；他会感到孤独寂寞，意志消沉；他自卑脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。

那么，我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，就要学会沟通。

说到沟通让我想起了—个寓言故事。一把坚实的大锁挂在铁门上．一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。瘦小的钥匙钻进锁孔，轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？“钥匙说：“因为我最了解他的心。”这话一语中的。小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。

沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢？—是要向他人敞开心扉。在与人相处的时候，要懂得尊重和理解，适当的赞美鼓励，及时建议纠正。二是向自己敞开心扉，自我暗示，自我欣赏，只有爱自己的人才能真正地爱上生活。

其次，是要学会信任和理解。

信任，先是要自信，正确认识自己，不自卑，不自负，相信自己天生我材必有用，每个人都有自己的优点，正确面对挫折或失败。再是要信任老师、父母，向他们倾诉心中的烦恼。

理解是心灵之间的桥梁。每一个人都渴望得到理解，但在此之前先要学会理解别人。高尔基曾经说过：“如果人们不会互相理解，那么他们怎么能学会默默的相互尊重呢？”

同学们，让我们一起来关注心理健康，做一个健康发展的小牛人吧！

我的发言到此结束，谢谢！