2024年10月25日下午15点在科教新城实验小学的心语空间教室里迎来了一堂别开生面的心理教研课——“幸福能量杯”，由心理教师郑君萍老师执教。此次课程旨在通过创意活动，帮助学生提升幸福感，培养积极向上的心态。

课堂上，郑君萍老师带领学生们认识生活中幸福的来源，引出幸福五感体验——味觉、视觉、听觉、触觉，嗅觉。接着，郑老师为大家带来了幸福能量杯子，解释道这个杯子装满了生活中的幸福。你的幸福能量来自于哪里？又有多少呢？学生们纷纷拿起画笔，在杯子中描绘出各自心中的幸福元素，如“家庭的温暖”“朋友的陪伴”“优异的成绩”等。这些充满阳光的关键词，成为“能量杯”中的“调味料”，为学生们注入了满满的正能量。

郑老师解释说，“幸福能量杯”不仅是一个简单的绘画活动，更是一种心理暗示和情绪管理的方法。每当学生感到疲惫或焦虑时，看看自己的“幸福能量杯”，就能回忆起那些美好的瞬间，从而抚平心中的不安，重新找回学习的动力。

课堂上，学生们还积极参与了小组讨论和分享环节。他们纷纷表示，通过这次课程，不仅学会了如何表达自己的幸福感受，还从同学那里学到了许多新的幸福秘诀。一位学生激动地说：“我现在每天都带着我的‘幸福能量杯’去学校，它让我感到非常快乐和自信。”

郑君萍老师表示，她希望通过这样的心理教研课，让学生们学会珍惜身边的幸福时刻，培养积极向上的心态。同时，她也鼓励学生们在未来的学习和生活中，继续探索和实践更多幸福的方法，让自己的生活更加充实和美好。

此次“幸福能量杯”心理教研课得到了老师们的一致好评。大家纷纷表示，这样的课程不仅有趣而且富有教育意义，能为学生的心理健康成长保驾护航。