课程伊始，杨老师巧妙设计刺激好玩的热身游戏——《抓住哪个小偷》，通过带领同学们体验室内虚拟跑酷，让大家切实感受到紧张、心跳加速等情绪，巧妙地引出“心儿怦怦跳”的主题。接着，同学们通过问卷星选择其他会让心跳加速的情绪状态，在分享与交流中进一步加深对情绪的认知。

    随后，杨老师以愤怒情绪为例，让同学们用吹气球模拟怒气上升过程，引导同学们深刻体会到激烈情绪可能带来的身心负面影响，从而意识到情绪管理的重要性。观看微课小视频环节，同学们深入了解到激烈情绪对个体在生理、表情神态、言语表达、行为举止和情感体验等多方面的影响，学科心育的元素在此过程中自然渗透。

    在心跳剧场环节，杨老师引导孩子们对情境中主人公的情绪感受、看法、期待进行深入探讨分析，同学们学会运用牛小爱情绪管理小助手进行提问和请教，并在情境演练中熟练运用“情绪冰山理论”合理表达感受，真正做到了学以致用。

    课程最后，杨老师带领同学们进行深呼吸冥想训练，让同学们在轻松平静的氛围中释放压力与烦恼，增强正念的力量。

    杨蕴老师在整堂课中充分利用新信息技术，与心理健康教育巧妙融合，多环节创设情境，极大地增强了课堂的互动性和趣味性。她始终以学生为主体，让学生积极参与其中，充分展现了学生的主动性。其精心准备的智慧课堂课件更是令人眼前一亮，为大家呈现了一堂用心且优秀的心理示范课，为学科心育树立了新的标杆。此次教研课不仅让同学们受益匪浅，也为广大教师在学科心育的实践与探索中提供了宝贵的经验和启示。相信在杨蕴老师的引领下，学科心育将在更多课堂中绽放光彩，助力学生们健康成长。