2023年3月9日中午12点，科教新城实验小学的三四年级各班心理委员们齐聚心语空间，由德育处副主任杨蕴老师主持，孩子们认真聆听了来自太仓市未成年人健康成长指导中心的陈雅婷博士带来的精彩培训。

开场预热环节，陈博士带领男生女生大比拼，跳了活力四射的《海草舞》，让孩子们兴奋不已。首先，陈博士用生动有趣的语言向孩子们娓娓道来，讲述自己的爷爷在艰难困苦中奋发读书，逆袭成为医院院长并仍不忘初心，秉承“惟善为宝”的家训教育子女、乐于助人的事迹。自己在爷爷的熏陶下，在奶奶的不吝夸赞中树立了热爱学习的信念，从未因年龄、性别、居住地远等不利条件，而放弃深造学习，经历种种磨难，继而考取两个硕士、一个博士的励志故事。

接着，陈博士用亲身事例，让孩子们感受到支持自我、接纳自我的重要性。同学们可以每天自豪地对自己说：我喜欢我自己，大家都喜欢我。有人爱我，我有能力活得精彩！我爱我自己，我接纳自己，我就是我！

然后，陈博士引导孩子们看到身边的美好、自身独一无二的闪光点、找到自己的定位，使同学们更加积极向上。她带领孩子们做了无患子练习，用心发现生活中的美、专注于积极美好的事情。

作为班中的心理委员，孩子们在培训中努力汲取营养，认真体会，激励自己，纳悦自己，成为更好的自己，也就能更好地在班级管理中发光发热。